Geen tijd! Van Moeten naar Mogen: Herpak de regie over jouw tijd en energie!

Hoe vaak zeg jij dit op een dag: “Ik heb geen tijd…”
Geen tijd voor een kop koffie, een ontspannen lunch, een frisse neus, sporten, ontspanning of een goed gesprek? Zeg je het tegen jezelf? Of tegen een collega die even aandacht vraagt?

Het is een duidelijk signaal: je agenda zit te vol. En dat vraagt om actie.

❗Je wordt geleefd: van overbelasting naar herontdekking
We moeten van alles: werk afmaken, huishoudelijke taken doen, afspraken nakomen… en dat allemaal met een gejaagd gevoel. Vaak komt het voort uit de gedachte: “Ik moet dit van mezelf.”

Maar wat als je die gedachte ombuigt?
Wat als je jezelf vraagt: “Wat wil ik vandaag?”

Want er is zelden écht sprake van moeten. Veel vaker heb je keuzes. Keuzes die goed mogen zijn voor jou.

💡De kracht van keuzes maken vanuit rust
Als je leeft vanuit “moeten”, verdwijnt de ruimte voor plezier, aandacht, ontspanning en energie. Maar als je leeft vanuit “mogen” en “willen”, kom je in een compleet andere flow. Een productieve, energieke, ontspannen flow.

Ik wil je uitdagen om stil te staan bij deze vragen:

• Wat maakt voor mij een dag geslaagd?
• Wat wil ík doen op een dag – op werk, in huis én privé?
• Welke keuzes mag ik maken van mezelf?

🧭 Oefening: van volle agenda naar gewenste weekindeling
Een van de eerste stappen die ik met mijn cliënten zet, is het in kaart brengen van hun huidige week. Niet elke week is hetzelfde, maar patronen zijn dat vaak wel. Door inzicht te krijgen in je tijdsbesteding ontdek je waar de knelpunten zitten.

Daarna kijken we naar jouw gewenste week. Niet gebaseerd op wat moet, maar op wat je wilt.
Hoe zou jouw ideale week eruitzien?

Vanuit daar kun je realistische doelen stellen, een nieuwe weekplanning maken, en je dagen indelen met meer overzicht, rust, energie én plezier.

🌱 Leven mag leuk zijn – en dat begint bij jou
Stel jezelf deze vraag:
“Als het leven een ontdekkingsreis mag zijn… is dit dan hoe ik het nu beleef?”
Of zijn er dingen die je wilt veranderen?

Ik daag je uit om kritisch te kijken naar jouw dagen en weekplanning. Wil je meer balans tussen werk, huishouden, gezin, sociale contacten én tijd voor jezelf? Dan is dit hét moment om te starten.

Heb je interesse in de oefening of wil je persoonlijk aan de slag? Stuur me dan gerust een berichtje.
De Workshop Time Mastery geef ik in groepen maar kan ook individueel.
Kijk naar: Diensten – Organize Genius